Här går Rhianna McClymont, allmänläkare på Kry i England, igenom vad olika typer av avföring kan innebära för din hälsa. Trygg vård för hela familjen Sök vård Vi går alla på toaletten, men de flesta tycker att det är pinsamt att prata om sitt bajs. Men faktum är att storlek, lukt, färg och struktur avslöjar mycket om din nuvarande hälsa.
Det kan bland annat handla om kosten du äter, men även vissa sjukdomstillstånd påverkar avföringen.
Ibland rör det sig om allvarliga symptom och dessa är viktiga att fånga upp i tid, säger Rhianna.
Brun, välformad och mjuk avföring som lätt passerar anses vara hälsosam. Bristolskalan se nedan kan användas som en guide för att bedöma avföringens konsistens och passagetid genom mag-tarmkanalen.
| Bristolskala | Beskrivning |
|---|---|
| Type 1 | Hård, små nötter |
| Type 2 | Knuten, löpa ut |
| Type 3 | Knuten, med sprickor |
| Type 4 | Smidig, som sommarför |
| Type 5 | Mycket mjuk, kan ha kanter |
| Type 6 | Fluffig, mushig |
| Type 7 | Fullständig flytande |
Hård avföring liknar små nötter och kan tyda på förstoppning, förklarar Rhianna.
Du kan även känna dig svullen, illamående eller få ont i magen.
Vanliga orsaker till hård avföring är brist på fibrer, uttorkning, inaktivitet, medicinering, stress, ångest eller depression.
Lös eller vattnig avföring kan bero på en maginfektion, glutenintolerans celiaki, viss medicinering, en överaktiv sköldkörtel eller tarmsjukdomen Crohns sjukdom.
Vissa livsmedel kan också orsaka lös avföring, såsom alkohol, koffein och kryddig eller fet mat, säger Rhianna.
Stress och ångest kan också orsaka diarré på grund av den kraftfulla kopplingen mellan mage och hjärna. Ett av de vanligaste symptomen på IBS (Irritable Bowel Syndrome), som påverkar 10 till 15 procent av alla människor i världen, är lös avföring.
Hur du behandlar lös avföring beror på vad det är som triggat det, men en allmän regel är att dricka mycket, äta fibrer och undvika mat som du vet irriterar magen, säger Rhianna.
| Viktiga symptom på IBD eller cancer | Beskrivning |
|---|---|
| Smärta i nedre delen av magen | Obehag i bukens nedre del |
| Blödning från analöppningen | Särskilt om det blandas med avföring |
| Oförklarlig viktminskning | Utan tydlig orsak |
| En klump i buken eller rektum | Upplevd förändring |
Om avföringen innehåller fett, är flytande och är svår att spola ned, kan det innebära att tarmen inte tar upp fettet från tarminnehållet och smälter maten på ett effektivt sätt.
Andra vanliga symptom på dålig matsmältning är gaser, buksmärtor, diarré, viktminskning och matsmältningsbesvär.
Slem i avföringen är normalt, men det kan vara ett tecken på en inflammatorisk tarmsjukdom IBD, säger Rhianna och tillägger att sår nära anus (analfissur), magsår, IBS och matallergier också kan öka produktionen av slem.
Men det kan vara symptom på blödande magsår eller magcancer.
Blod i avföringen kan bero på många olika saker och är vanligare än man tror.
De främsta orsakerna till blod i avföringen är hemorrojder, sprickor eller sår i ändtarmsöppningen. Andra orsaker till blod i avföringen kan vara inflammatorisk tarmsjukdom IBD eller cancer.
Avföring kan ha olika färger — allt från brun till lila. Detta kan bero på att vissa livsmedel har ändrat färgen på ditt bajs.
En kost med mycket spenat och gröna blad kan leda till grönare avföring, säger Rhianna.
Blek eller lerfärgad avföring gallan produceras i levern och ger avföringen dess bruna färg. Om du har blek eller gul avföring kan det vara ett tecken på att levern inte producerar tillräckligt mycket galla eller att flödet blockerats.
Märkbar lukt om din avföring luktar mer än vanligt kan det innebära allt från förstoppning till en infektion eller att du är allergisk mot vissa livsmedel.
Det kan också orsakas av att du förändrat din kost.
Om du känner dig generad över att tala med en läkare om din avföring rekommenderar Rhianna att du använder Bristolskalan som förklarar konsistensen på din avföring och om den avviker från det som är normalt för dig. En doktor kan ta ett blodprov och undersöka rektum och be dig lämna ett avföringsprov.
Ditt prov skickas sedan vidare till ett laboratorium för analys, förklarar Rhianna.
Så kan Kry hjälpa till du kan vända dig till oss på Kry för att hjälp vid mag- och tarmbesvär.
Vi gör en individuell bedömning baserat på dina symptom och det som framkommer under vårdmötet. Vid ett digitalt vårdmöte kan vi enbart erbjuda rådgivning.
För diagnos och behandling av mag- och tarmbesvär krävs ett fysiskt besök på en av våra vårdcentraler. Tänk på att om det är ditt barn som har besvär så behöver barnet närvara under vårdmötet.